Nyt riittää – rajat kiltteydelle äänikirjana
Suvi Bowellan
- Lukija
- Marja Salo
- Kesto
- 4 h
- Ilmestynyt
- 2024
- Kieli
- suomi
- Lajityyppi
- itsensä kehittäminen
Tunneterapeutti Suvi Bowellan opastaa terveiden rajojen asettamiseen erityisesti ylikilteille, stressaantuneille ja uupuneille lukijoille. Kirja käy läpi, miten liiallinen mukautuminen juontuu usein lapsuudesta tai opituista kulttuurisista malleista, ja miten rajat suojaavat hyvinvointia. Osa Hidasta elämää -sarjaa, kirja tarjoaa konkreettisia keinoja arjen jaksamiseen. Marja Salon lukemana sopii kuunneltavaksi kaikille, jotka tunnistavat itsessään liiallista mukautumista muiden tarpeisiin.
Missä voit kuunnella tämän?
Lukijoiden arvostelut
Ei vielä arvosteluja. Ole ensimmäinen ja kerro mielipiteesi.
Arvostele tämä kirja
Arvostelut ovat julkisia. Älä kirjoita henkilötietoja.