Mielenrauha äänikirjana

Psykoterapeutti Maaret Kallio käsittelee kirjassaan mielenrauhaa psyykkisen tasapainon taitona, joka rakentuu läsnäolosta, hyväksynnästä ja kyvystä kohdata vaikeitakin tunteita. Kallio avaa aihetta monesta suunnasta: ihmissuhteista, kärsimyksen kohtaamisesta ja turvallisuuden tunteesta digitaalisen hälinän keskellä. Kirjailija lukee teoksen itse, mikä tuo pohdintaan henkilökohtaisen sävyn. Sopii kaikille, jotka etsivät konkreettisia näkökulmia arjen levottomuuden hillitsemiseen.

Mielenrauha on kuunneltavissa palveluissa BookBeat, Nextory ja Storytel. Jos et vielä tiedä mikä palvelu sopii sinulle parhaiten, tarkista edullisin palvelu tai arvioi todellinen hintasi.