Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle äänikirjana

Olli Kopakkala kertoo, miten huonokuntoinenkin ihminen voi vuosien harjoittelulla siirtyä sohvalta ultrajuoksun ja triathlonin pariin. Kirja ei vaadi lukijalta valmista kunto-intoa, vaan tarjoaa keinoja huijata itsensä liikkeelle ja muuttaa omaa identiteettiään pikku hiljaa. Ari Turusen lukemana teos on rento ja käytännönläheinen, ei suorituskeskeinen valmennusopas. Sopii aikuiselle, joka haluaa parantaa kuntoaan ilman täydellisyyden tavoittelua.

Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle on kuunneltavissa palveluissa BookBeat ja Storytel. Jos et vielä tiedä mikä palvelu sopii sinulle parhaiten, katso halvin äänikirjapalvelu tai laske sopivin paketti.