Voima sisälläsi äänikirjana

Mielenhallintaan erikoistuneen valmentajan opas auttaa hallitsemaan ajatuksia ja tunteita vaikeissa tilanteissa. Jim Murphy antaa konkreettisia keinoja keskittymiskyvyn parantamiseen, pelkojen ja ahdistuksen voittamiseen sekä paineensietokyvyn kasvattamiseen. Kirjan neuvoihin ovat tukeutuneet huippu-urheilijat ja liike-elämän vaikuttajat, mutta sisältö sopii kenelle tahansa itsensä kehittämisestä kiinnostuneelle. Käytännönläheinen ja selkeä kokonaisuus. Ilkka Villi lukee kirjan rauhallisella ja vakuuttavalla äänellä.