Uskalla tuntea äänikirjana

Tietokirja käsittelee tunteiden syntyä kehossa ja mielessä sekä sitä, miksi niiden käsitteleminen voi olla vaikeaa. Kirja liittää turvattoman lapsuuden kiintymyssuhteen ahdistukseen ja hermoston pitkittyneeseen stressitilaan. Heli Mäkelä avaa lukijalle kiintymyssuhdemallien ja neurobiologian perusteita ymmärrettävästi ja käytännönläheisesti. Anniina Piiparisen lukemana kirja sopii kaikille, jotka haluavat ymmärtää paremmin omia tunnereaktioitaan ja niiden taustaa.