Nuku, palaudu, kukoista äänikirjana

Kirja käsittelee naisten uneen ja palautumiseen liittyviä haasteita eri elämänvaiheissa nuoruudesta raskausaikaan, ruuhkavuosiin, vaihdevuosiin ja ikääntymiseen. Sanna-Tuulia Mattila avaa kunkin vaiheen tyypillisiä uniongelmia ja tarjoaa konkreettisia keinoja niiden ratkaisemiseen. Kirja huomioi myös sen, miten uniongelmat heijastuvat parisuhteeseen ja perheeseen. Teos sopii kaikenikäisille naisille, jotka kaipaavat käytännönläheistä tietoa unesta ja palautumisesta. Johanna Kokko lukee asiasisällön selkeästi ja rauhoittavasti.