Glukoosikumous äänikirjana

Jessie Inchauspé selittää, miten verensokerin hallinta vaikuttaa energiaan, uneen, mielialaan ja painonhallintaan. Kirja perustuu tutkimukseen ja tarjoaa käytännön keinoja glukoosipiikkien tasaamiseen ilman radikaaleja ruokavaliomuutoksia. Sopii lukijalle, joka haluaa ymmärtää ruoan vaikutuksia kehoon perusteellisemmin kuin tavanomaisissa dieettioppaissa. Anna-Riikka Rajanen lukee asiasisällön selkeästi ja rauhallisesti.