10 askelta mielen mestaruuteen äänikirjana
Harri Gustafsberg
- Lukija
- Harri Gustafsberg
- Kesto
- 9 h
- Ilmestynyt
- 2024
- Kieli
- suomi
- Lajityyppi
- itsensä kehittäminen
Valmentaja Harri Gustafsberg käy läpi kymmenen askelta, joiden avulla lukija voi vahvistaa mielen hallintaa ja löytää tasapainon elämäänsä. Kirja nojaa tieteelliseen ajattelutapaan, mutta esittää asiat helposti lähestyttävästi ja tekijän omiin kokemuksiin peilaten. Käytännön esimerkit ja konkreettiset harjoitukset tekevät sisällöstä sovellettavaa arkeen. Sopii kaikille, jotka haluavat kehittää stressinhallintaa ja henkistä kestävyyttä. Gustafsberg lukee teoksen itse, mikä antaa ohjeille aidon valmentajan äänen.
Missä voit kuunnella tämän?
Lukijoiden arvostelut
Ei vielä arvosteluja. Ole ensimmäinen ja kerro mielipiteesi.
Arvostele tämä kirja
Arvostelut ovat julkisia. Älä kirjoita henkilötietoja.