Miksi nukumme - Unen voima äänikirjana
Matthew Walker
- Lukija
- Timo Välisaari
- Kesto
- 15 h
- Ilmestynyt
- 2017
- Kieli
- suomi
- Lajityyppi
- tietokirja
Unitutkija Walker käy läpi, mitä unen aikana tapahtuu ja mitä sen puute maksaa terveydelle. Kirjasta tuli kansainvälinen bestseller, joka sai monet siirtämään nukkumaanmenoaan aikaisemmaksi. Konkreettista tietoa, joka muuttaa arkea heti.
Missä voit kuunnella tämän?
Saatavilla myös: Nextory